ゴルフ データ侍

10,000時間の独学でサラリーマンゴルファーが侍へ!? & ゴルフでめしがくいたい

2018/01/10 練習メニュー フラットレフトリストでビシッと重い球へ

へぇ~、フラットレフトリストって言うんだ、なるほど。 自分のスイング動画をみていて、トップの形がなんだか変だなーとおもって気付いたこのポイント。 ここを以前矯正しようとしましたがすぐには直らず。。 単なる見た目の違いから入ったので、どれだけ重…

2018/01/09 練習メニュー ライン出しショットから様々な気付きを得るよ

本日の練習テーマは2点。 ライン出しショットを繰り返して安定したフォームをつくる 高いトップ→クラブを上げるために左肩を下げて縦振りをイメージする 昔から自分のフォームで気になっていたのは、トップの位置が低くてインサイド気味に引きすぎていること…

2018/01/07 練習メニュー ライン出しショットで目が覚めた

本日の練習テーマは3つ! 脇を締めてハーフショット(ライン出しショット) テイクバックでアウトサイド気味に引いて高いトップをつくる 40Y~50Yのショートアプローチ 50° PW 9I を使ってみる ひとつ目のテーマは前回練習の記事から。 golfhacker.hatenablo…

2018/01/05 東松山カントリークラブ

前回スコア:98(西 45, 東 53) 今回スコア:91(東 46, 中 45) 1/1にラウンドしたばかりですが、今年二度目のラウンドです。 ※東コース1番の写真、このスタートホールでいきなり10打もたたいてしまいました、、 去年の夏に引き続き、大学の先輩でもあり本…

2018/01/01 おかだいらゴルフリンクス

前回スコア:93(OUT 47, IN 46) 今回スコア:89(OUT 45, IN 44) 新年、明けまして、早速ラウンドしてきました! 朝は寒かったですがラウンド始める頃には徐々に気温も上がり、1月にしては良い天候の中でゴルフできました。感謝です。 また、朝の気温が-1…

2017/12/31 練習メニュー ライン出しショットを身につけて引き出しを増やす

2017年、最後の練習です。今日は特別寒いみたいだぞ~。 ゴルフの上達には、ショットのバリエーションを増やす、つまり引き出しを増やすというのが大切みたい。 コースに出ると、ライや避けたいミスなど、状況を考えてショットするので その状況に合うショッ…

2017/12/30 練習メニュー グリーン周り逆目ラフから抜けがいいショット

冬の芝は薄かったり、べたっーと寝たりしていて、逆目の場合はヘッドが芝にひっかかってミスが出ます。 12/17の試合ではそれで苦しみました。。 そこで本日のテーマは、 「ノーコックで横から払い、まーるく打つ」 です。 グリーン周り逆目ラフからの打ち方 …

2017/12/27 武蔵OGMゴルフクラブ

前回スコア:- 今回スコア:91(OUT 41, IN 50) 出身大学の教授や職員が参加する定例コンペに誘われて初参加です。 そして2017年最後のラウンドです! 天候はというと、途中から風が強くなってまたまた難しいコンディション。 12月のゴルフは風との戦いです…

2017/12/26 練習メニュー 試合前の調整

明日は今年最後のラウンド。 なので練習テーマは、試合前日なので無理をしないです。 練習後記 本日の練習から、超重クラブパートナーも持って行くことにしました。 平日は自転車で練習場へ行くので、いつも使う5本のクラブに1.7kg増えるので肩にかけるとか…

2017/12/24 練習メニュー 頭を右サイドに残すことで体がまわってフェースも返る

練習のテーマは前回に引き続き、 アドレスでインパクトの形をつくってスイングを始める です。 このとき、 インパクトの形を作ったとき、背中の左サイドが張っていること 右肩が前にでないように残すこと(肩のラインが飛球線と平行) 頭は左に突っ込まない…

2017/12/23 練習メニュー アドレス時にインパクトの形をつくったらスイングが進化した

ゴルフにおいて自分でコントロールできるのはインパクトまで。 つまり、スイングというのを考えたとき、インパクトが結果となるわけです。 一方で、スイングにおいてアドレスは始点になるのですが、アドレスってなんでインパクトと関係ない構え方をするんだ…

2017/12/22 練習メニュー 冬芝でのざっくりミスを防ぎたい

本日の練習テーマはこれ。 SWはライがいいときだけに使うようにして、基本的にはAW、PW、9I(状況によっては8Iやパターも有効)を使い、なるべく転がして攻めること news.golfdigest.co.jp ヒールを浮かして短く持つ www.xn--qckh3he7hoa.com 前回の試合で、グ…

2017/12/17 利根パークゴルフ場

前回スコア:99(OUT 46, IN 53) 今回スコア:85(OUT 42, IN 43) 寒い時期ですが、定例コンペがありましたよ。 午前中も風ありましたが、午後になってからさらに風が強まるという難しいコンディション! 強いアゲインストでは、2クラブ以上飛距離が変わる…

2017/12/16 練習メニュー 明日は試合!試合前の練習

明日は試合なので、本日は軽めのメニューで。 練習後記 細かい気付きがいくつかあったので記録しておきます。 グリップ時に、左手親指の上に右手の指の付け根をくっつけるようにする→グリップに一体感が出る 右手人差し指と親指は形だけ作って強く握らないよ…

2017/12/13 練習メニュー アドレスしてから時間をかけないで打つ

自分のショットを動画を見ていると、あることに気付きました。 アドレスしてからバックスイングを始めるまでが長すぎる と、、 アドレスしてショットするまでのルーティンは自分なりになんとなくあります。 やっているときはそれほど気になりません。 ですが…

2017/12/09 練習メニュー ヒール側からダウンスイング

バンスを意識するのテーマに1つプラスしてみます。 インパクト時にバンスの意識をするのですが その手前のダウンスイング時はヘッドのヒール側を意識してインパクトに向かう というのを加えることでバンスを使いやすくなるのでは? と考えてみました。のでこ…

2017/12/06 練習メニュー バンスを意識する

本日の練習テーマは スイング中にバンスを意識してうまく利用して打つ です。 前回のテーマの延長です。 アプローチの基本 バンス&ヒールを滑らせて打つ www.youtube.com 練習後記 5I、3W、1Wなどの長いクラブほど、クラブ本体の重心(真ん中よりヘッド寄り…

2017/12/05 練習メニュー クラブの特性を理解して利用する

本日のテーマは アプローチの基本 バンス&ヒールを滑らせて打つ www.youtube.com フィニッシュでフェース面が自分の方を向く エッジラインが2時の角度 手で放り投げる感覚で距離感を出す ということを意識してみます。 練習後記 ドライバーでスイングする際…

2017/12/03 練習メニュー 長いクラブでダフるのはなぜだろう?

最近の練習では、50°のウェッジを一番多く打ってます。 それもあってか、短いクラブでは、方向性、距離感もイメージでてきました。 ところが、3Wがうまく打てません。。 ダフりのミスが出てしまうので、これの原因を探りたいです。 練習後記 どうやら3Wでの…

2017/12/02 練習メニュー グリップ圧とスピードを一定にしてみる

「鈴木啓太のQTチャレンジ」というTV番組を最近みてます。 番組内で「定圧・定速」という話がありました。 パッティングとかショートアプローチではグリッププレッシャーとストローク・スイングスピードを一定にすると安定するということらしいです。 www.…

2017/11/29 サミットゴルフクラブ

前回スコア:- 今回スコア:98(IN 51, OUT 47) 茨城県石岡市にあるサミットゴルフクラブでコンペがありました。 朝は少し肌寒かったですが、昼くらいから気温も上がって11月末とは思えないほど暖かい陽気でした。 天気は最高!!スコアは??

2017/11/28 練習メニュー 試合前の確認と調整

明日は試合なので、本日のテーマはルーチンと意識することの確認です。 引き続き「体幹を使ってクラブをコントロールする」をドライバーだけでなくすべてのクラブで試してみようかと。 練習後記 スローモーションでスイングすると体が暖まりますので、この時…

2017/11/25 アドレス時のフェースの向きとグリップ

前回の練習での気付き。 アドレス時にフェースの向きと手のひらを合わせた面を平行にするとラインを出しやすい ドライバーだとフェースが立っているのでわかりやすいですが、他のクラブでもフェースが立っているイメージで手のひらの面と合わせます バックス…

2017/11/23 練習メニュー 体幹でクラブをコントロールする

前回練習から取り入れた 体幹を使ってクラブをコントロールする ってのは意外と難しいです。 スイングスピードをゆっくりにしようと力を抜くだけでは失敗します。 腕の力がインパクト前に抜けて(緩んで)ヘッドが走って球が飛びすぎてしまう(150Y以上) 下…

2017/11/22 練習メニュー 久しぶりの練習なので思い出しながらの

前回の週末に引っ越しがありまして、荷造りやらなんやらでバタバタ。 一時的にゴルフ練習よりも引っ越し優先で、しばらく練習できず、、 (しばらくといっても1週間ぶりなんですが) やっぱり1週間でも間を空けてしまうと忘れますねぇ。 というわけで本日の…

2017/11/15 練習メニュー 長いクラブでのミート率が悪いのはなぜ?

前回の練習は、 軸を右に傾けてハンドファーストのアドレスをつくる をテーマに実施しました。 golfhacker.hatenablog.com 右肩を下げるというより、軸を右に傾けて球をより右側面から見るような意識にすることで インパクト時に軸が左に突っ込むというのが…

2017/11/11 練習メニュー 軸を右に傾けてハンドファーストのアドレスをつくる

前回の練習テーマは、 顎を右に向けてトップからインパクトにかけて上体が左に流れないようにする でした。 golfhacker.hatenablog.com そこで気がついたのは、 顎を右に向けることで体の回転と逆の回転が発生し、反作用の力でより回転力が強まる(無理なく…

2017/11/08 練習メニュー 顎を右に向けて上体が左に流れないようにする

前回の練習では、「右足前にあるスイングの最下点をボールまで運ぶ」を試しました。 golfhacker.hatenablog.com が、どうも球の高さが低いです。5Iだってロフトなりのもっと高い球が打うてるはず! そこで、どんな改善策があるのかヒントを探すべく、Youtube…

2017/11/07 練習メニュー 右足前にあるスイングの最下点をボールまで運ぶ

前回の練習で、「肩甲骨のスライドを意識する」を試したところ トップで左肩甲骨を伸ばすようにして上半身をトップ位置に残したまま、下半身リードでダウンスイングを開始すると、捻転差が大きくなって力強いスイングになる ということに気付きました。 しか…

2017/11/05 練習メニュー 肩甲骨のスライドを意識する

本日の練習テーマは、 肩甲骨のスライド(伸び)を意識する です。 タメを徹底的に覚える!! Attach wrist angle - YouTube 上の写真のように、左の肩甲骨をスライドさせて腕を伸ばすような動きです。 この動きはスイングの中でも小さい動きですが、今まで…