前提 練習時間は2H 打球はかなり多いので打ち放題 全体テーマ 重心を足裏の母指球へ意識（かかと寄りにならないようにする） かかとを上げたままセットアップ動作に入り、母指球を意識したまま背筋を伸ばしてお尻を後ろに突き出すと 母指球で地面を捉えたま…

前提 練習時間は2H 打球はかなり多いので打ち放題 全体テーマ 重心を足裏の母指球へ意識（かかと寄りにならないようにする） かかとを上げたままセットアップ動作に入り、母指球を意識したまま背筋を伸ばしてお尻を後ろに突き出すと 母指球で地面を捉えたま…