ゴルフ データ侍

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気付き

2017/08/18 練習日記 スプリットハンドドリルの成果は?

前回の練習を振り返ってみましょう! スプリットハンドドリルはやってみましたが、いまいちピンとこず、、 感想としては、ダフりが出たりするので意外と難しいなー、くらい。 まーでもすぐに成果を求めるのもどうかなと思います。 何か気付きが得られるかも…

2017/08/16 練習日記 体重移動のステップドリルがすごいよ!

前回の練習を振り返ってみましょう! ステップドリルやったら高い球が出るようになってきましたよ! Keep ステップドリルでヘッドが低く長く保てるようになったのか、球が高くなった。ハーフトップのような当たりでも球が上に上がるのはすごい。 ステップド…

2017/08/09 練習日記 バックスイングで腰が右に流れないようになって理想のスイングに近づいたよ

前回の練習を振り返ってみましょう! 鏡の前の打席で自分のスイングをみてみたら、理想のスイングに見た目も改善してきました。 テイクバックを改善することの効果があったようです。 Keep セットアップ時、ボールとの距離を以前よりも広げてスタンスする(…

2017/08/06 練習日記 スタンスからトップまでのスイングに課題あり?

前回の練習を振り返ってみましょう! やはり、ボールとの距離が近すぎるんじゃね?ということに気づきました。 Keep ショートアプローチも背中とヘッドが引っ張り合う感覚で振るときれいにフェースに乗ってふわっとあがる (体の軸が左に流れると、フェース…

2017/08/02 練習日記 ハンドファーストでインパクトしながらもプッシュアウトしないスイングとは

前回の練習を振り返ってみましょう! 試行錯誤しているうちに、少しだけプロのスイングに近づいたような気がした練習となりました。 Keep ショートアプローチも背中とヘッドが引っ張り合う感覚で振るときれいにフェースに乗ってふわっとあがる (体の軸が左…

2017/07/28 練習日記 疲れてくると手首を使ってフェースを返そうとしてしまう、、

前回の練習を振り返ってみましょう! 練習が21時過ぎのスタートになってしまいましたので、 集中しづらい状況での練習でした。 練習していて気づいたのですが、試合で後半に疲れが出始めて集中力が落ちてしまう状態 と似た状況ですね。 後半にスコアが悪くな…

2017/07/21 練習日記 タメを作るということはもしかしてこれか?

まだ手首の痛みが少し残っています。 7/3から痛みが出始めたので、本日で約3週間。 最近は、打数だけでなく練習に行く回数も少し減らして療養中です。 前回の練習では新しい感覚を検証しつつ、さらに気付きを得ることができました。 スイング中の感覚から得…

2017/07/19 練習日記 野球経験者はゴルフがうまい?

手首痛い、、 という状況なので5Iの課題は置いといて、試行錯誤しながらPWでハーフショットやフルショットを繰り返す という練習をやってみました。 結果、今までに無い感覚を得られました。 自分が棒になった気持ち 自分の腕は、その棒に着いたヒモ ヒモの…

2017/07/14 練習日記 やばい、、右手首が痛い、、

7/3から右手首が痛くなって、今日現在でまだ痛みが治まりません。 右手親指の付け根(内側手首)がずっと痛いです。 普通の疲労による炎症であれば3日くらいで治まるのに、、 これは腱鞘炎ってやつでしょうか?? とりあえずここは無理せず、練習を休むこと…

2017/07/08 練習日記 ドライバーの引っ掛けが減ってきた

それでは今日も前回の練習を振り返ってみましょう。 左の片手打ちドリルを最近始めました。 https://youtu.be/ANF_tfdxT2E?list=PLrRYQUsWLGbdfZ5rx3NsaW9Y0VZyBiKbZ&t=40 http://www.golfdigest-minna.jp/_ct/17011210 が、これ難しい。。 トップしたり、シ…

2017/07/02 練習日記 ミートがよくなってきた

それでは今日も前回の練習を振り返ってみましょか。 Keep バックスイングにて、両肘に余裕がある状態でヘッドを引き上げる感触だとフェースがかぶらない(トップで左肘を突っ張らないようにすると切り返しで力まずにブレも少ない) 体を中心に振り子のイメー…

2017/06/30 練習日記 やっぱり5I難しい、、

昨日の練習を振り返ってみましょう。 前回練習よりも、5Iの打感はよくなりましたが、まだミートにばらつきがでるという課題が残っています。 テーマ ハンドファーストのままヒットして、ボールの先が最下点になるように意識する ボールにヒットした後はヘッ…

2017/06/27 練習日記 5番アイアン難しい、、

今日も練習を振り返りしてみます。 印象としては、5Iのショットに課題が残る練習でした。。 本日のテーマ ハンドファーストのままヒットして、ボールの先が最下点になるように意識する ボールにヒットした後はヘッド低く出し、左背中の方へヘッドと体を回転…

2017/06/26 練習日記 ターフをとるショットとはもしかしてこれか

本日の練習をKPTで振り返ってみます。 今までどうやって再現するのかよくわかなかった「ターフをとる」という感覚が少しつかめた気がします。 これが今日一番の収穫でした。 本日のテーマ ヘッドの最下点をボールの先(右利きなら左)になるように意識 イン…

2017/06/16 練習中の気付き グリップは小鳥を両手で持つようにやさしく?

感覚を言葉で表現すると 左手の親指はグリップに押しつけず、軽く触っている程度。グリップする意識は中指から小指までの3本。 両手のひらでグリップを挟み込むようにして、圧力の意識は両手とも小指側。 このとき、腕屋からの力の入れ方は、重いボールを両…

2017/06/07 練習中の気付き

レイトヒットの感覚 レイトヒットはトップから下半身リードで上半身だけはゆっくり、、まるで上半身だけ時間の流れが遅くなるようにすると良い感覚。 トップで力を入れてクイックに切り返しするのではない。これをやるとダフったり、フェースが開いたりして…

2017/05/26 練習中の気付き

前後の重心位置の意識 足裏の体重がかかる位置をかかと側から母子球あたりの位置に変えたら、 トップからの切り返し動作で踏ん張ることができ、切り返し動作が安定することに気づいた。 この意識を変えた状態で、スイング全体を見直してみると、次のことにも…