2018/02/20 練習メニュー 魚突きドリルを試したよ
Takexさんのブログで見かけた「魚突きドリル」という話。
なんだかおもしろそうですね。
理屈は置いといて、今までの自分にない発想！
だからやってみる！
- 横の動きより縦の動き（ボールをはたくのではなく前に突く）
- 右サイドでグッと引く
- 小さく丸く（早く振ろうとするとミスするで）
- 反動でパーンと打つのではなく魚に突き刺さってからグッと刺す（押す）
練習後記
魚突きドリルいいです。
そしてやっと戻って来ました！モチベーション！！
魚突きドリルのおかげでスイングが大きく変化しそうな予感。
感想です。
- クラブの重心位置の移動が少ないので？スイングプレーンが安定する
- 力まずヘッドスピードも上がるね
- 左に突っ込まないよう右サイドに意識を置くとうまく打てる
良い記憶としてとっておきます。
本日の練習メニューはこちら。
前提
- 打ち放題
TRYすること
左肩甲骨のスライドを意識して捻転差をつくる
トップに置いておく時間を長めにしてみる
ライン出しショットでコンパクトなトップをつくる
フラットレフトリストでインパクト
肩甲骨周りの筋肉を伸ばして緩まないスイング
広背筋の使い方とフォローの左手の位置
クラブとヘッドの重心位置を意識
魚突きドリル
超重クラブパートナー（7I）でアップ
- 素振り 20回
- 20球
ひたすら魚を突く
- 50° 100Y 20球
- 5I 20球
- 58° 20球
- 3W 20球
異なるクラブでターゲットを変えて打つ
本番同様に、ルーティンも入れてコースをイメージしながら打つ
- 1W、3W、5I、50°、58° 30球
目をつぶって打つ
- 50° 20球
