2018/03/15（今月7回目） 練習メニュー 練習場への移動中

ごきげんですか？みなさん

練習場への移動手段はみなさん車でしょうか。

車の方が多いと思いますが私の場合、平日はほぼ自転車で練習場に通っています。

いつものように練習場へ向かっていてもうすぐ到着、、
というところで、なんだか自転車から変な音がする、なんと後ろタイヤがパンク！

帰りは自転車を押して40分くらい歩きました。

はやく自転車直さなきゃ。。

練習後記

アドレスのときの前傾の作り方について、自分なりにしっくりくる方法を見つけました。
以前はボールを見過ぎていて、首が前に落ちてました。

• 10cmくらい前に壁があると思って、胸を張ったまま腰を落とす
  そうすると、首が前に落ちないようになってボールを下目使いで見る形になる

良い記憶とっておきます。

本日の練習メニューはこちら。

前提

• 打ち放題

TRYすること

左肩甲骨のスライドを意識して捻転差をつくる
フラットレフトリストでインパクト
クラブとヘッドの重心位置を意識
魚突きドリル（縦にいれて手前からダフる）
キャロウェイ・ベアが落ちないようにする→すんっ？
フェースを開いてドローを打つ
右膝の角度キープして下半身を安定させる
重心を上下させない
正しいリストコックとヒンジを体感する

超重クラブパートナー（7I）でアップ

• 素振り　20回
• 20Y　10球
• 80Y　10球

魚突きドリル

• 50°　80Y　20球
• 50°　110Y　20球

ターゲットを変えて打つ

• 58°　20球

魚突きドリル

• 5I　40球
• 3W　20球

異なるクラブでターゲットを変えて打つ

本番同様に、ルーティンも入れてコースをイメージしながら打つ

• 15球

魚突きドリル

• 1W　30球