2018-06-23(今月8回目) 練習日記 ネイティブスイングはかかと重心
つま先、もしくは母指球あたりで踏ん張ってませんか?
かかとに重心を置いたままスイングしよう、それがネイティブスイングだと。
はい白目むかない!w
練習後記
かかと重心のまま、
ソールで地面をタップする
という感覚だとダフらずにうまく打てるようです。
それと、ドローを打つときには右サイドだけがに股にするとよさそうです。
左足は開かないで、ターゲットラインに対して垂直
右足は気持ち開く(窮屈にならない程度)
テイクバック右肩甲骨を伸ばすように右ケツを引く(このとき右膝が右に流れないこと)
→テイクバックで右サイドが引きやすい
良い記憶とっておきます。
練習メニューはこっち。
前提
- 打ち放題
TRYすること
フラットレフトリストでインパクト
きゅっと、ただ縮むだけ
フットワークを使ってスイング
フェード
かかと重心
魚突きドリル
- 50° 15Y 20球
かかと重心でネイティブスイングドリル
- 50° 30Y 50球
魚突きドリル
- 58° 60/30/15Y 30球
フェードとドローを交互に
- 50° 20球
異なるクラブでターゲットを変えて打つ
- 20球
9Iで140Yチャレンジ
- 9I 130~140Y 15球
ボールを縦に2つ並べて一度に打つ(ヘッドが低くぬけているかのテスト)
本球はまっすぐ、先においた球は左へ行くのが正しい
- PW 10打
ボールを横に2つ並べて一度に打つ(フェース面が正しく返ってくるかのテスト)
二つのボールが一緒に飛ぶのが正しい
- PW 10打