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10,000時間の独学で40代サラリーマンゴルファーが侍へ!? ゴルフ業界の生産性を高めるドキュメンタリーブログ

2018-06-23(今月8回目) 練習日記 ネイティブスイングはかかと重心

つま先、もしくは母指球あたりで踏ん張ってませんか?

かかとに重心を置いたままスイングしよう、それがネイティブスイングだと。

www.youtube.com

はい白目むかない!w

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練習後記

かかと重心のまま、
ソールで地面をタップする
という感覚だとダフらずにうまく打てるようです。

それと、ドローを打つときには右サイドだけがに股にするとよさそうです。
 左足は開かないで、ターゲットラインに対して垂直
 右足は気持ち開く(窮屈にならない程度)
 テイクバック右肩甲骨を伸ばすように右ケツを引く(このとき右膝が右に流れないこと)
 →テイクバックで右サイドが引きやすい

良い記憶とっておきます。

練習メニューはこっち。

前提

  • 打ち放題

TRYすること

フラットレフトリストでインパク
きゅっと、ただ縮むだけ
フットワークを使ってスイング
フェード かかと重心

魚突きドリル

  • 50° 15Y 20球

かかと重心でネイティブスイングドリル

  • 50° 30Y 50球

魚突きドリル

  • 58° 60/30/15Y 30球

フェードとドローを交互に

  • 50° 20球

異なるクラブでターゲットを変えて打つ

  • 20球

9Iで140Yチャレンジ

  • 9I 130~140Y 15球

ボールを縦に2つ並べて一度に打つ(ヘッドが低くぬけているかのテスト)

本球はまっすぐ、先においた球は左へ行くのが正しい
  • PW 10打

ボールを横に2つ並べて一度に打つ(フェース面が正しく返ってくるかのテスト)

二つのボールが一緒に飛ぶのが正しい
  • PW 10打