2017-09-01から1ヶ月間の記事一覧
本日の練習テーマは肘の向きです。 今までは、左肘は外側を向けるような意識でアドレスしていました。 これを、 両肘を自分の方に向ける に変えて、スイングがどう変化するのか？を検証します。 言葉だとわかりづらいですかね。こんな感じです。 アドレスで…
個人的には、スイング中に軸を意識するなんてできないと思ってます。 軸はスイングを外から見て結果的にできているもの。 なのでスイング中に軸を意識することにあまり意味は無く、 軸が結果的にできるためにスイング中にどんな意識を持てば良いのか？ とい…
前回の試合ではショートアプローチが課題として出てきたのですが、 たまたま前回放送のゴルフ侍で、プロが侍に向けて番組最後にコメントしていた内容が印象的でした。 ショートアプローチでもロフト角をしっかり使う（フェースを返しながら捕まえる） →脇も…
今回スコア：85（OUT 42, IN 43） 前回スコア：84（OUT 37, IN 47）※2017/06/18 （今回写真を取り忘れたので、今年4月頃の桜がきれいな画像を貼っておきます） ベストスコアを狙って臨みましたが、残念！コースベストを更新ならず、、 ですが天気もよく、大…
9/4から直ドラを練習メニューに取り入れてますが、まだまだ当たりの良い打球は少ないです。。 今までは上半身、特に肩周りの動きに着目して練習していました。 行き詰まった感があるので、ちょっと視点を変えてみようかと。 安定しない要因が他にもなにかあ…
本日の練習テーマも「レベルスイング」です。 直ドラはどうしても球は上がらないですね。。 ドライバーが9.5°なので仕方ないのかな？ 当たりについてはまだ改善余地があります。 トップ気味に当たることも多く、トップスピンがかかってキャリーがでません。 …
本日の練習テーマは「レベルスイング」です。 肩、肩甲骨周りの筋肉の使い方を意識してみます。 そういえば、左肩が上がらないようにするというのは、よく言う「左脇をしめる」という意識が良いのかも。 それと前回に引き続き、 回転半径を小さくして素早い…
スライスがでるパターンがわかってきました。 左肩を低い位置に保ってスイングする意識をもつと、右肩も下がらずフェースが開かずにインパクトできるようです。（たぶん） 気付きは少ないですが、一応振り返ってみます。 Keep 回転半径を小さくする意識を持…
前回の練習で、ドライバーでのスライスの原因と対策についてヒントが見えてきました。 原因 下半身と上半身の十分な捻転差が作れないのが原因で、インパクトまでにヘッドが体の正面まで戻ってくる時間的タイミングが作れず、体が開いてしまう 対策 バックス…
前回の練習では、 目線 顎の位置 顔の傾き について、どのような意識でショットするのが良いのか？ を考えながら練習してみました。 今までは首から下の動きにばかり着目していたので、この視点は自分にとって新しいです。 では練習を振り返ってみましょう！…
やっぱりどうも半年くらい前に新調した新しいドライバーだと左に引っ掛けが出てしまうようです。 旧：テーラーメイドのドライバー（Sシャフトでハードな感じ） 新：本間のドライバー（Sシャフトだけど柔らかい感じ） 引っ掛けのミスがでるときはトップスピン…
Youtubeのゴルフレッスン動画をみていると、コンテンツの豊富さに圧倒されますね。 自分に合う動画がどれか？ っていうのは練習などで実際に試してみるしかないですね。 今年に入ってから参考にしているのはゴールドワン ゴルフスクールのレッスン動画です。…
今回スコア：86（OUT 43, IN 43） 前回スコア：94（OUT 47, IN 47）
明日の試合でのチェックポイントを絞り込みしてみました。 ターゲット方向ではなく、打ち出しの方向へアドレスする アドレス時の体の形はKの字 グリップは指一本の太さ分、短く握る 始動は右膝を内側に入れるところから （新）右足の内側で地面を蹴る（荷重…
練習場での練習は二日間休みにしました。 疲労で手のひらや指が炎症起こしていたので休養とりました。 明日は試合ということもあり、本日の練習は新しい気付きを得るというよりも 前回の試合からの練習中の気付きをベースに明日の試合で特に意識したいこと …
過去2回の練習で、アドレスとグリップについての気付きが得られましたので共有です。 練習しすぎなのかスイングが悪いのか、、左手親指の付け根が炎症起こして痛いです。。 スイングの改善だけでなく、休養も必要ですね。 Keep 構え、スタンスの時、右肩が前…
今の自分のアドレスってどうなんだろう？ アドレスの形はどんな意識を持つと良いのだろうか？ というのが本日のテーマ。 結局のところインパクトなんですが、トップやスタンス、アドレスについて考え始めたのは、 理想のインパクト、というところから遡って…
本日の新しい練習要素は「直ドラ」です。 直ドラって、とっても難しい印象。 プロがたまに打つときがあるというのはゴルフ番組などで聞いたことありますが、 （前回のゴルフの神髄で酒井美紀プロが練習にも取り入れているとの情報がありました） 自分はまだ…
アイアンのミートポイントはシャフトに近いところにあるので、フェースの先の方に当たっても全然飛ばないです。 改めて気付きました。はい。 ミート率が高い・低いというのをまず感覚（打感）で比較することも大事ですが さらに、ミート率を数字でもみたいの…
本日も練習の大きなテーマとしては、 「ミート率を上げるためにどうすれば良いか？」 を考えながらやってみたいと思います。 ミート率が低いのはヘッドの軌道ダウンブローなのかアッパーブローなのか フェースの開き具合 などが要因として考えられそうですが…
本日の練習の大きなテーマとしては、 「ミート率を上げるためにどうすれば良いか？」 を考えながらやってみたいと思います。 また、アイアンだけでなく、他のクラブでも影響ありそうな下記の要素を新たに取り入れてみます。 指一本分短く握ってみる http://w…
侍を目指して10,000時間を目安に訓練をしているのですが、そもそも10,000時間ってどんだけよ？ぜんぜん実感がわかんぞ、、 というわけで、 今までどれくらい練習してるんだっけ？ 今までどれくらい練習して、どれくらいスコアが向上してるの？ 10,000時間の…
