2017-01-01から1年間の記事一覧
本日の練習テーマは前回に引き続き 前傾を維持してダフりを防ぐ です。 前回の練習で、スイングに前傾を維持するにはアドレスが大事というのがわかってきました。 背筋が丸くなった状態でアドレスしてしまうと、スイング中に少しでも力むと伸び上がるような…
本日の練習テーマは 前傾を維持してダフりを防ぐ です。 前回の練習では、5Iで高弾道の球が打てるようになってきましたが、 まだ左右にばらついたりダフりのミスがでました。 ではダフりのミスの原因は何だろう？と練習で試行錯誤するうちに、アドレスが原因…
昨日は台風直撃の影響で大雨。 それでも自転車をこいで練習場に向かいました。 着いてみると、台風のためクローズしてました！なんと！ （事前に電話確認すべきでした） ので昨日の練習メニューは本日へ持ち越し。 念のため今日は練習場に電話入れて営業して…
本日の練習テーマは、 ダウンスイング中にお腹のねじれを感じる です。 腕を使わないで下半身主導のスイングをする →腕を使わないように腕を意識する？？とか言い出すとわけわかりません。 なので、腕を消極的に使うために腕以外のどこに意識を持っていくか…
今週は、下記のテーマでアイアンショットを中心に練習しました。 アドレスの形は「y」の字でハンドファースト アイアンで高弾道な球を打つ 腕を使わない下半身主導のスイング そこで得られた気付きが1つ。 高弾道とそうでない球の違いについて、フェースロー…
前回（10/17）の練習中、周りの人を観察しているとフォームがきれいな若い人が練習してました。 キャディバッグをみると、どうやら大学生ゴルフ部のようです。 で、その大学生のスイングをしばらく観ていると、アドレスで気付きがありました。 左腕とクラブ…
前回の練習で右側から自分のフォームをムービーで確認すると、顎を引きすぎているようにみえました。 本日は アドレスでの首の角度（顎の角度） を確認しながら練習します。 他、繰り返しスイングフォームを確認しながら 高い球がでるようにするにはどんなス…
本日のテーマは前回に引き続き 下半身で反動をつくる です。 トップの位置から脚と股関節で腰をグッと落とすようにして腰を切る を意識して練習します。 練習内容も同じですので、省略します。 golfhacker.hatenablog.com
右手でダウンスイングをスタートしてしまう方の修正方法とは！ - YouTube 本日の新しい Try は、 下半身で反動をつくる です。
出典：ゴルフレッスン : 第13回／誰も言わなかった【背すじの真実】 PGAツアープロのアドレスの秘密 | ゴルフのポータルサイトALBA.Net スイングのムービーをチェックして気付いたこと。 アドレスのときに頭が下がっている（顔の正面にボールがきている） か…
本日の新しい Try は、 バックスイング中に右膝が伸びないようにする です。 右膝が伸びると腰が必要以上に動いてしまい、上半身と下半身の捻転差が生まれません。 さらに、下半身がぶれるのでスイングが安定しません。 今日は右膝を意識して練習します。 前…
練習場回数：14 試合回数：2 トータル練習時間：42.9H パッティング練習時間：1.6H 2017年2月からの累積練習時間：290H Tableau Public
自分はこんなスイングを今しているだろうという主観と、実はこんなスイングをしているという客観の差、 主観とのずれについてのお話です。
本日の新しい Try は、 ハーフスイングを練習メニューに取り入れる です。 ここでいうハーフスイングの定義は、トップで右脇が開かない程度のスイングです。 腕が地面と平行になる程度の幅で振ってみます（トップがこれくらい↓）。 ハーフスイングドリル - Y…
肘の向きを自分に向けるようにアドレスする ということをここ数回の練習で試してみて、なんとなくわかってきたことをまとめておきます。 肘を伸ばして突っ張らず、肘を軽く曲げて余裕を持ってスイングできる 肘の向きを変えることでこのような変化を感じるこ…
本日の新しい Try は、 直ドラドリルで、アウトサイドに引いてインサイドからクラブが入りすぎないようにしてみる 右足で右回りに地面を蹴る 出典：インパクトでカラダが開かない！柏原明日架のアイアンスイング - 厳選女子プロ6選手！ショットメーカーのア…
アドレス時の肘の向きを変えてみました。 こんなイメージです。 出典：インパクトでカラダが開かない！柏原明日架のアイアンスイング - 厳選女子プロ6選手！ショットメーカーのアイアンスイング | ワッグルONLINE 参考：プロゴルファーにも違いあり！？アド…
本日の練習テーマは肘の向きです。 今までは、左肘は外側を向けるような意識でアドレスしていました。 これを、 両肘を自分の方に向ける に変えて、スイングがどう変化するのか？を検証します。 言葉だとわかりづらいですかね。こんな感じです。 アドレスで…
個人的には、スイング中に軸を意識するなんてできないと思ってます。 軸はスイングを外から見て結果的にできているもの。 なのでスイング中に軸を意識することにあまり意味は無く、 軸が結果的にできるためにスイング中にどんな意識を持てば良いのか？ とい…
前回の試合ではショートアプローチが課題として出てきたのですが、 たまたま前回放送のゴルフ侍で、プロが侍に向けて番組最後にコメントしていた内容が印象的でした。 ショートアプローチでもロフト角をしっかり使う（フェースを返しながら捕まえる） →脇も…
今回スコア：85（OUT 42, IN 43） 前回スコア：84（OUT 37, IN 47）※2017/06/18 （今回写真を取り忘れたので、今年4月頃の桜がきれいな画像を貼っておきます） ベストスコアを狙って臨みましたが、残念！コースベストを更新ならず、、 ですが天気もよく、大…
9/4から直ドラを練習メニューに取り入れてますが、まだまだ当たりの良い打球は少ないです。。 今までは上半身、特に肩周りの動きに着目して練習していました。 行き詰まった感があるので、ちょっと視点を変えてみようかと。 安定しない要因が他にもなにかあ…
本日の練習テーマも「レベルスイング」です。 直ドラはどうしても球は上がらないですね。。 ドライバーが9.5°なので仕方ないのかな？ 当たりについてはまだ改善余地があります。 トップ気味に当たることも多く、トップスピンがかかってキャリーがでません。 …
本日の練習テーマは「レベルスイング」です。 肩、肩甲骨周りの筋肉の使い方を意識してみます。 そういえば、左肩が上がらないようにするというのは、よく言う「左脇をしめる」という意識が良いのかも。 それと前回に引き続き、 回転半径を小さくして素早い…
スライスがでるパターンがわかってきました。 左肩を低い位置に保ってスイングする意識をもつと、右肩も下がらずフェースが開かずにインパクトできるようです。（たぶん） 気付きは少ないですが、一応振り返ってみます。 Keep 回転半径を小さくする意識を持…
前回の練習で、ドライバーでのスライスの原因と対策についてヒントが見えてきました。 原因 下半身と上半身の十分な捻転差が作れないのが原因で、インパクトまでにヘッドが体の正面まで戻ってくる時間的タイミングが作れず、体が開いてしまう 対策 バックス…
前回の練習では、 目線 顎の位置 顔の傾き について、どのような意識でショットするのが良いのか？ を考えながら練習してみました。 今までは首から下の動きにばかり着目していたので、この視点は自分にとって新しいです。 では練習を振り返ってみましょう！…
やっぱりどうも半年くらい前に新調した新しいドライバーだと左に引っ掛けが出てしまうようです。 旧：テーラーメイドのドライバー（Sシャフトでハードな感じ） 新：本間のドライバー（Sシャフトだけど柔らかい感じ） 引っ掛けのミスがでるときはトップスピン…
Youtubeのゴルフレッスン動画をみていると、コンテンツの豊富さに圧倒されますね。 自分に合う動画がどれか？ っていうのは練習などで実際に試してみるしかないですね。 今年に入ってから参考にしているのはゴールドワン ゴルフスクールのレッスン動画です。…
今回スコア：86（OUT 43, IN 43） 前回スコア：94（OUT 47, IN 47）
