2017/11/07　練習メニュー　右足前にあるスイングの最下点をボールまで運ぶ

前回の練習で、「肩甲骨のスライドを意識する」を試したところ

トップで左肩甲骨を伸ばすようにして上半身をトップ位置に残したまま、下半身リードでダウンスイングを開始すると、捻転差が大きくなって力強いスイングになる

ということに気付きました。

しかし、まだミート率が低く安定した球筋にはなっていません。。

そこで本日の練習テーマは、

右足前にあるスイングの最下点をボールまで運ぶ

です。

これによって

ができるのではないかと思います。

アイアンショット中心の練習メニューとなります。

前提

バックスイングで右膝がぶれないようにして捻転差を作る
ハンドファーストで「y」の字アドレス
グリップを変えてフラットリストをつくる
左の運動量を多くしてタメをつくる
肩甲骨のスライドを意識して捻転差をつくる
スイングの最下点を下半身でボール位置まで運ぶ

下半身主導の意識をわすれない

ダウンブローで打つ
計測器を利用してミート率を記録しておく

短いクラブだからといって打ち方は変えない
グリップを短く持つことや、振り幅やスタンスで距離をコントロールする