2018/03/24（今月11回目） 練習メニュー 切り返さない？
山本道場と同じく、切り返しがテーマ。
山本道場で言っていることを自分なりにまとめると、
飛ばそうとして力む
↓
トップから切り返しでクラブを引っ張り下ろそうという力が加わる
↓
ダフる
↓
ダフったので調整しようとしてトップする、、
という悪循環を断ち切るには、力をクラブに伝えるタイミングと方向を変えること。
力を伝えるタイミング：手元がトップから右腰に落ちてきた辺り
力を加える方向：左ではなく、前（つまり魚突き）
ということだと理解しています。
いつき選手いわく、切り返しが一番いらないもので、切り返しが自分でわからない練習をしているとのこと。
おもしろい発想ですね。
これを体で覚えるというのが直近のテーマです！
練習後記
バックスイングとトップからの切り返しについて気付きがありました。
バックスイングでクラブに振られないように、右手の甲側に力を入れてブレをおさえる 体幹に力を入れる感じでゆっくりバックスイングするとよい感じ
クラブに力を伝えるタイミングを右腰まで待つ（振り下ろさなくても）飛距離は90％くらい安定して出る
なるほど、飛距離が安定して、というのがスコアメイクにとって大事やね。
良い記憶とっておきます。
本日の練習メニューはこちら。
前提
- 打ち放題
TRYすること
フラットレフトリストでインパクト
クラブとヘッドの重心位置を意識
魚突きドリル（縦にいれて手前からダフる）
キャロウェイ・ベアが落ちないようにする→すんっ？
フェースを開いてドローを打つ
右膝の角度キープして下半身を安定させる
重心を上下させない
正しいリストコックとヒンジを体感する
切り返さない
超重クラブパートナーでアップ
- 素振り 20回
- 7Iw 20
魚突きドリル
- 50° 20Y 20球
- 50° 50Y 20球
- 50° 80Y 20球
- 50° 100Y 20球
- 5I 20球
異なるクラブでターゲットを変えて打つ
本番同様に、ルーティンも入れてコースをイメージしながら打つ
- 30球
バックスイングのドリル クラブに振られないように
- 1W 20球
異なるクラブでターゲットを変えて打つ
本番同様に、ルーティンも入れてコースをイメージしながら打つ
- 30球
