2018/02/24 練習メニュー キャロウェイ・ベアを救え

本日の練習テーマは

キャロウェイ・ベアを救え！

です。

あ～

キャロウェイ・ベアが落ちた！
こうなっちゃいけませんよ。

ということみたいです。

キャロウェイ・ベアが地面に落ちないように、キャッチできるまで待ってダウンスイングのタイミングをとってみます。

ん？あーキャロウェイ・ベアは持ってませんが。

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練習後記

本日の気付き。

• クラブがトップから落ちてくるのを待てないと（キャロウェイ・ベアを拾わないと）、フェースが開いたり閉じたりしてミスになる

それと、もう一点。
練習中にそれとなく気付いてしまったのですが、

魚を突くようにスイングすると、自然にフラットレフトリストになる

ようです。
あらすごい、、フラットレフトリストにならなくて結構悩んでいたのに、、こんな良い副作用まであるとは！

良い記憶としてとっておきます。

本日の練習メニューはこちら。

前提

• 打ち放題

TRYすること

左肩甲骨のスライドを意識して捻転差をつくる
トップに置いておく時間を長めにしてみる
ライン出しショットでコンパクトなトップをつくる
フラットレフトリストでインパクト
肩甲骨周りの筋肉を伸ばして緩まないスイング
広背筋の使い方とフォローの左手の位置
クラブとヘッドの重心位置を意識
魚突きドリル（縦にいれて手前からダフる）
キャロウェイ・ベアが落ちないようにする

超重クラブパートナー（7I）でアップ

• 素振り　20回
• 15Y～80Y　20球

魚を突く

キャロウェイ・ベアが落ちないように

• 50°　20Y　20球
• 50°　30Y　20球
• 50°　50Y　20球
• 50°　80Y　20球
• 50°　100Y　20球
• 5I　20球
• 3U　20球