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10,000時間の独学で40代サラリーマンゴルファーが侍へ!? ゴルフ業界の生産性を高めるドキュメンタリーブログ

2018/05/15 練習日記 西日を受けながら屋上練習

自分の練習場が欲しい!

ということで家をリフォームしました。

というのは言い過ぎでしょうか。
でもそれを理由にリフォームを決断したのは事実。

どっちにしても自分で言い出したこと。前に進めねば。。

何がしたいのか?

高さ3mくらいのネットで全面を覆い、安心してドライバーをフルショットできる!
が理想です。

しかし、これを自分だけで設計したり施工するというは難易度高い。

では業者に相談、、複数の業者に相談して見積もりとって、、というのも結構ステップが多いので心が折れてました。

小さく始める

なんとか自分で前に進めるため、ドライバーフルショットとかはおいといて、もっと小さくてできる範囲、スコープを絞ってみることに。

パッティングとかショートアプローチができればいいじゃないか

ここから始めます。

マットを買う

前置きが長くなりましたが、結局購入したのがこれ。

アプローチ&パット専用人工芝CHIPIN’GREEN(チップイングリーン)90cm×6m
送料込みで約3万4千円。理想のフルフル設備に比べればだいぶお安いかと。

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こんなおまけも付いてました。

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屋上に設置してみる

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手前左側に置いてある小さめのマットは、素振り用に、と昔練習場で購入したもの(中古で500円)。

練習してみる

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  • 5mくらいのアプローチを60球
  • 5mくらいのパッティングを40球

やりました。

焼ける、、肌が。。(;゚ロ゚)

今後

毎日屋上に上がって練習したい

と言いたいですが、すぐに習慣化はできないので
練習場に行く、まとまった時間が無いときに利用します。

小さな約束

そして、毎日できそうな自分との小さな約束を決めました。

 毎日パターを握る(打たなくてもOK)
 毎日アイアンを握る(数回の素振りだってOK)

これならできそうだ。

2018/05/12(今月5回目) 練習日記 ほぼウェッジの練習

「ウェッジでできることは、長くなってもできる」

【地面反力スイングの基本】山本道場の基本練習① - YouTube

よし、ウェッジで練習しよう。

練習後記

ウェッジで魚突きドリルを練習してたら気付きました。

魚突きドリルの解説でよく「下から上に」という話ができます。

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【地面反力スイングの基本】山本道場の基本練習① - YouTube

この理由がやっとわかりました。

下から上に、をやることで体幹やフットワークでクラブをコントロールしやすくなります。
もうすこし具体的に言うと、

  • 右の手の平でヘッドの重みを感じながらヘッドを下から上に動かす

これによって、スイング中に体幹から腕に効率的に力を伝えられます。
言い方を変えると、体幹と腕がいいテンションでつながっている状態がスイング中に維持できます。

こうすることで、ヘッドの軌道を体幹やフットワークでコントロールしやすくなるのです。

ほかの気付き。

  • 長いクラブは重さでトップで垂れるのでオーバースイングになりがち、トップはコンパクトに

良い記憶とっておきます。

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2018/05/11(今月4回目) 練習日記 ライダー2号打ち

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「きゅっと、ただ縮むだけ」

今まで考えたこともない動作イメージだ!
これはやってみよう!

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「飛距離は振り幅ではなく、ためる力の大きさ」

youtu.be

ふーん、
振り幅と一般的に言われているが、これも新しい発想。

バレーボールでも、腕の力だけでスパイクを打つとたいしたことないですが
空中で体幹もしくは肩甲骨周りを意識して動かすようにするといい感じにボールに力が伝わります。

ゴルフは足が地面に着いていますから、体幹とフットワークでボールをコントロールするということですね。

このように、腕でコントロールしないで体幹やフットワークを使う方がうまくいくというコツは、
スポーツ全般で通用するメタな知識だろうと思います。

練習後記

きゅっと縮む感覚、良いです。

  • 打球が高くなった

たぶん、インパクトに欠けて左にスウェーしなくなって、打球が高くなったと理解してます。

良い記憶とっておきます。

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