2018-08-15(今月4回目) 練習日記 トップで肘を張らないようにするとゴルフが変わる
8/13のラウンドはやむを得ず雷雨で中止。。
前半43、後半もボギー、パー、ボギーと悪いスコアではなかったので、、んーー!って感じ。
さ、気持ちを切り替えて練習に取り組もう。
新しい58°のウェッジはまだ練習していないので、打って感覚をつかまねば。
練習後記
本日は左肘(ひじ)の使い方について気づきがあった。
「左肘をトップで張らないこと」
とクラブが振れる。
タメができる。振り遅れない。ヘッドが走る。
なにこれ、いいことばかりじゃないか。
左肘に力が入ると、肩や手首にも力が入る。→フラットレフトリストもつくりにくい。
フラットレフトリストがつくれないのは非常にまずい。
これをクリアするのは、左肘の意識だ。
左肘には余裕をもって、トップで軽く肘を折るくらいの方がよい。
このコツに気付いてから他の人のスイングを見たらわかる。
ライザップゴルフのCMだって、村口文子プロだって、意識して見ると左肘に余裕がある。
経験を積んだアマチュアやプロが、スイングをみて改善点がすぐ見える
というのはこういった知識の引き出しが多いからだろう。
良い記憶とっておきます。
本日の練習メニューはこちら。
前提
- 打ち放題
TRYすること
フラットレフトリストでインパクト フットワークを使ってスイング 太ももをピクッとさせる 新しいウェッジの打感を確かめる
魚突きドリル
- 52° 20Y 30球
- 58° 70/40/20Y 30球
- 50°Y 100Y 20球
- 9I 130Y 20球
- 5I 20球
直ドラ
- 20球
頭を残して
- 3W 20球
異なるクラブでターゲットを変えて打つ
- 40球