2017/12/03 練習メニュー 長いクラブでダフるのはなぜだろう？

最近の練習では、50°のウェッジを一番多く打ってます。 それもあってか、短いクラブでは、方向性、距離感もイメージでてきました。

ところが、3Wがうまく打てません。。 ダフりのミスが出てしまうので、これの原因を探りたいです。

練習後記

どうやら3Wでのダフりの原因は、
ヘッドをボールの横から入れようという意識が働いて、ダウンスイング中に右手首で下にクラブを押しつけてしまう
ということのようです。

原因が見えてきたので、ボールを横から当てるというイメージを切り替えて

• ボールの先が最下点になるように意識する
• ボールに集中するのではなく、ぼやっと見るようにしてみる

が良さそうな感触でした。

本日の練習メニューはこちら。

前提

• 打ち放題

TRYすること

アドレスで右肩を意識的に下げて軸を右に傾ける
長いクラブではスタンスを意識的に広くとる
ハンドファーストで「y」の字アドレス
バックスイングで右膝がぶれないようにして捻転差を作る
右手首を甲側に曲げるようにトップをつくってフラットリストにする
左肩甲骨のスライドを意識して捻転差をつくる
トップに置いておく時間を長めにしてみる
スイングの最下点を下半身でボール位置まで運ぶ
ドライバー/3Wで100Yを打つスローモーションスイング

右手の片手打ち

タメを徹底的に覚える！！ Attach wrist angle - YouTube
- 50°　15Y　30球

左手の片手打ち

タメを徹底的に覚える！！ Attach wrist angle - YouTube
- 50°　15Y　30球

片手打ちと同じ距離感で両手で打つ

• 50°　15Y　20球

4時～8時の幅でスイング

• 50°　20球

3時～9時の幅でスイング

• 50°　20球

110Y先のグリーンへフルショット

• 50°　20球

スローモーションスイングとフルスイングを交互に

• 5I　20球
• 3W　20球

ショートアプローチ

• 58°　15Y　10球
• 58°　20Y　10球